有一位著名的作家說過這樣一句話：“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)，槍口其實(shí)是對(duì)準(zhǔn)了自己。”

我曾在書中看到過這樣一個(gè)故事：有一條巨蟒，饑餓難耐，它獨(dú)自爬出了原始叢林來到了一個(gè)農(nóng)戶的家里。農(nóng)戶的家里養(yǎng)著幾只雞，這只巨蟒覺得自己終于可以飽餐一頓了?？墒窃诰掾┻^院落，來到墻角的雞窩處時(shí)，卻被一把立在墻邊的鋸子割傷了皮膚。巨蟒憤怒至極，它看著自己被割傷的蛇皮決定報(bào)復(fù)這把鋸子。它張開血盆大口狠狠地朝鋸子咬去，鋸子鋒利的齒尖瞬間刺穿了巨蟒的口腔，讓巨蟒疼痛難忍，可是鋸子卻沒有因?yàn)榫掾乃阂Ф鴤胺趾?。這一次，巨蟒仍然沒有放棄，它已經(jīng)被憤怒的情緒控制，用盡自己所有的力氣，蜷曲著身子將鋸子緊緊纏繞住。最終，巨蟒不但沒有吃到雞，還被鋸死了。這條巨蟒可能到死也沒有明白，導(dǎo)致它死亡的并不是那把墻邊的鋸子，而是它失控的憤怒情緒。

在我們的生活中，也會(huì)遇到很多不順心意的事，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。這些情緒或好或壞，時(shí)時(shí)影響著我們的心情。好的情緒固然能讓我們心情愉悅，而壞的情緒卻總讓我們失去理智。我們生來就是解決問題的，但也時(shí)常在解決問題的同時(shí)為自己的情緒買單。俗話說，沖動(dòng)是魔鬼。這話一點(diǎn)都不假。我們應(yīng)該控制好自己的情緒，不被糟糕的情緒所左右，不做情緒的奴隸，更不要做沖動(dòng)的魔鬼，因?yàn)闆_動(dòng)過后的代價(jià)往往是慘痛的。

我們都是成年人，不可能像那條巨蟒一樣愚蠢，但是也應(yīng)該通過這個(gè)故事進(jìn)行反思。我們?nèi)松飞献畲蟮臄橙耸亲约?，這里面情緒的因素占據(jù)了重要的位置。曾有人總結(jié)過兩條養(yǎng)生的原則：一是別為芝麻小事耗費(fèi)力氣。二是所有的事情都是芝麻小事。所以學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，時(shí)刻保持心態(tài)平衡，才能領(lǐng)略生活的樂趣所在。

（新啟元：姚瑞達(dá)）